alex0011
09-08-2008, 01:01 PM
Có rất nhiều thắc mắc của bạn về những vấn đề liên quan giữa t́nh dục và sức khỏe. Vậy t́nh dục thế nào là có lợi, thế nào là có hại đối với sức khỏe?
T́nh dục là một trong những nhu cầu cơ bản của con người. Các nhà y học hiện đại cho rằng, t́nh dục có 2 chức năng chính là duy tŕ ṇi giống và thỏa măn khoái cảm.
Tuy nhiên, nhu cầu duy tŕ ṇi giống của con người không phải là nhiều. Ngày nay, cả cuộc đời, mỗi cặp vợ chồng chỉ cần 1 đến 2 con là đủ. C̣n lại t́nh dục là đỉnh cao của t́nh yêu để đáp ứng nhu cầu t́nh cảm, thỏa măn khoái cảm để bảo đảm hạnh phúc và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Về phương diện sức khỏe, một câu hỏi được đặt ra là: Sinh hoạt t́nh dục có lợi hay hại cho sức khỏe? Để trả lời cặn kẽ câu hỏi này không phải dễ. Tuy nhiên, nếu nói một cách khái quát th́ có thể trả lời ngay rằng: Sinh hoạt t́nh dục điều độ rất có lợi cho sức khỏe.
Thật vậy, cách đây hàng ngh́n năm, sách "Kinh dịch" đă nói rằng: trời đất có giao ḥa th́ vạn vật mới sinh sôi nảy nở, nếu trời đất không giao ḥa th́ mọi vật không phát triển được (thiên địa giao nhi, vạn vật thông dă, thiên địa bất giao, vạn vật bất hưng), và tương tự như vậy "nam nữ cấu tinh, vạn vật hóa sinh".
Theo Đông y th́ hành vi t́nh dục ở con người có 3 chức năng chính là: tính khoái lạc, khỏe và sinh sản. Trong đó, chức năng sức khỏe được đặt lên hàng đầu. Người xưa cho rằng để đạt đến sự thỏa măn hoàn toàn trong hoạt động t́nh dục, nam giới cần hội đủ "tứ chí" và nữ giới phải có đủ "cửu chí". Tứ chí của nam giới là: dương vật phải cương, phải nở to, phải cứng và nóng. Cửu chí ở nữ giới là: G̣ má ửng hồng; Mắt ướt lung linh; Cúi đầu e thẹn; Nghiêng đầu, ngả ḿnh, toàn thân rung động; Ngọc môn hé mở, dịch quỳnh thấm ướt; Xương khớp tê dại, đờ đẫn; Hai chân quặp chặt lấy cơ thể nam giới; Toàn thân nóng ran, râm rấp mồ hôi; Da thịt mềm nhũn nhưng cơ thể lại căng lên như dây đàn.
Trong giao tiếp âm - dương rất cần bắt đầu và kết thúc đúng lúc. Chỉ khi đă hội tụ đủ "Tứ chí" ở nam, "Cửu chí" ở nữ th́ tiến hành ân ái mới dễ dàng đạt tới cực khoái, có lợi cho sức khỏe, tăng tuổi thọ. Nếu chưa hội tụ đủ tứ chí và cửu chí mà đă giao tiếp miễn cưỡng th́ sẽ phát sinh bệnh tật và giảm tuổi thọ.
Theo các nhà y học, sinh hoạt t́nh dục hợp lư có lợi như sau:
- Giảm cân, tăng cường sức khỏe bởi v́ t́nh dục chính là tập thể dục một cách thích thú. Mỗi lần đạt đến đỉnh cao khoái cảm sẽ đốt cháy 2.000 calo, tương đương với chạy bộ trong 15 phút, hay chơi một séc tenis, hoặc tương ứng với một vận động viên đang vận động tích cực.
- Nếu một người quan hệ t́nh dục 3 lần/tuần trong 1 năm sẽ giúp giảm cân đáng kể. V́ trong khi "vui vẻ", gần như toàn bộ cơ thể tham gia vận động. Đó là hệ thần kinh, hệ tim mạch, hệ hô hấp, hệ tiết niệu - sinh dục, toàn bộ các cơ, vùng xương chậu, bắp đùi, mông, tay, cổ, ngực...
- Ở đỉnh cao khoái cảm, hệ thần kinh trung ương hưng phấn cao độ. Phổi thở gấp đôi b́nh thường, nhịp tim tăng từ 70 nhịp/phút lên 160 nhịp/phút, các cơ co rút và giật lên từng nhịp.
- Qua đỉnh cao, nam giới cảm thấy sung sướng, say sưa. Phụ nữ cũng cảm thấy đê mê, thỏa măn. Thần kinh trở về trạng thái nghỉ ngơi, thư giăn, các cơ duỗi ra, tim phổi trở về trạng thái b́nh thường, mồ hôi vă ra. Hai người cảm thấy yêu thương, gắn bó và như ḥa với nhau làm một. Đó là một cảm giác hạnh phúc tột độ. Cảm giác đó tốt hơn bất kỳ một liều thuốc bổ nào. Ngoài ra, t́nh dục c̣n giúp sản sinh ra hoóc môn làm cứng xương và cơ bắp.
- Giảm các bệnh về tim: Nếu sinh hoạt t́nh dục 3 lần hoặc hơn một tuần, nam giới sẽ giảm được bệnh đau tim và đột quị xuống c̣n một nửa.
- Giảm đau đớn: Ngay trước khi đạt đến điểm cực khoái, lượng hoóc môn oxytocin tăng lên gấp 5 lần so với b́nh thường. Điều đó giúp giải phóng endorphines, làm giảm đau đầu, viêm khớp ở phụ nữ.
- T́nh dục cũng giúp tăng estrogen, hoóc môn giúp giảm đau thời kỳ tiền măn kinh.
- Kiểm soát bàng quang tốt: V́ một số cơ quan của bộ phận sinh dục vận động nên quá tŕnh bài tiết tốt hơn và cải thiện được một số bệnh của hệ tiết niệu.
- Giúp tuyến tiền liệt khỏe: Một nghiên cứu cho biết nếu nam giới ở độ tuổi 20 mà xuất tinh nhiều hơn 5 lần trong một tuần sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.
- Tăng nhạy cảm với mùi vị: Sau khi hoạt động t́nh dục, một lượng lớn hoóc môn prolactin được sản sinh sẽ giúp các tế bào năo phát triển nhiều neuron mới ở các dây thần kinh khứu giác, làm tăng sự nhạy cảm với mùi vị.
T́nh dục là một trong những nhu cầu cơ bản của con người. Các nhà y học hiện đại cho rằng, t́nh dục có 2 chức năng chính là duy tŕ ṇi giống và thỏa măn khoái cảm.
Tuy nhiên, nhu cầu duy tŕ ṇi giống của con người không phải là nhiều. Ngày nay, cả cuộc đời, mỗi cặp vợ chồng chỉ cần 1 đến 2 con là đủ. C̣n lại t́nh dục là đỉnh cao của t́nh yêu để đáp ứng nhu cầu t́nh cảm, thỏa măn khoái cảm để bảo đảm hạnh phúc và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Về phương diện sức khỏe, một câu hỏi được đặt ra là: Sinh hoạt t́nh dục có lợi hay hại cho sức khỏe? Để trả lời cặn kẽ câu hỏi này không phải dễ. Tuy nhiên, nếu nói một cách khái quát th́ có thể trả lời ngay rằng: Sinh hoạt t́nh dục điều độ rất có lợi cho sức khỏe.
Thật vậy, cách đây hàng ngh́n năm, sách "Kinh dịch" đă nói rằng: trời đất có giao ḥa th́ vạn vật mới sinh sôi nảy nở, nếu trời đất không giao ḥa th́ mọi vật không phát triển được (thiên địa giao nhi, vạn vật thông dă, thiên địa bất giao, vạn vật bất hưng), và tương tự như vậy "nam nữ cấu tinh, vạn vật hóa sinh".
Theo Đông y th́ hành vi t́nh dục ở con người có 3 chức năng chính là: tính khoái lạc, khỏe và sinh sản. Trong đó, chức năng sức khỏe được đặt lên hàng đầu. Người xưa cho rằng để đạt đến sự thỏa măn hoàn toàn trong hoạt động t́nh dục, nam giới cần hội đủ "tứ chí" và nữ giới phải có đủ "cửu chí". Tứ chí của nam giới là: dương vật phải cương, phải nở to, phải cứng và nóng. Cửu chí ở nữ giới là: G̣ má ửng hồng; Mắt ướt lung linh; Cúi đầu e thẹn; Nghiêng đầu, ngả ḿnh, toàn thân rung động; Ngọc môn hé mở, dịch quỳnh thấm ướt; Xương khớp tê dại, đờ đẫn; Hai chân quặp chặt lấy cơ thể nam giới; Toàn thân nóng ran, râm rấp mồ hôi; Da thịt mềm nhũn nhưng cơ thể lại căng lên như dây đàn.
Trong giao tiếp âm - dương rất cần bắt đầu và kết thúc đúng lúc. Chỉ khi đă hội tụ đủ "Tứ chí" ở nam, "Cửu chí" ở nữ th́ tiến hành ân ái mới dễ dàng đạt tới cực khoái, có lợi cho sức khỏe, tăng tuổi thọ. Nếu chưa hội tụ đủ tứ chí và cửu chí mà đă giao tiếp miễn cưỡng th́ sẽ phát sinh bệnh tật và giảm tuổi thọ.
Theo các nhà y học, sinh hoạt t́nh dục hợp lư có lợi như sau:
- Giảm cân, tăng cường sức khỏe bởi v́ t́nh dục chính là tập thể dục một cách thích thú. Mỗi lần đạt đến đỉnh cao khoái cảm sẽ đốt cháy 2.000 calo, tương đương với chạy bộ trong 15 phút, hay chơi một séc tenis, hoặc tương ứng với một vận động viên đang vận động tích cực.
- Nếu một người quan hệ t́nh dục 3 lần/tuần trong 1 năm sẽ giúp giảm cân đáng kể. V́ trong khi "vui vẻ", gần như toàn bộ cơ thể tham gia vận động. Đó là hệ thần kinh, hệ tim mạch, hệ hô hấp, hệ tiết niệu - sinh dục, toàn bộ các cơ, vùng xương chậu, bắp đùi, mông, tay, cổ, ngực...
- Ở đỉnh cao khoái cảm, hệ thần kinh trung ương hưng phấn cao độ. Phổi thở gấp đôi b́nh thường, nhịp tim tăng từ 70 nhịp/phút lên 160 nhịp/phút, các cơ co rút và giật lên từng nhịp.
- Qua đỉnh cao, nam giới cảm thấy sung sướng, say sưa. Phụ nữ cũng cảm thấy đê mê, thỏa măn. Thần kinh trở về trạng thái nghỉ ngơi, thư giăn, các cơ duỗi ra, tim phổi trở về trạng thái b́nh thường, mồ hôi vă ra. Hai người cảm thấy yêu thương, gắn bó và như ḥa với nhau làm một. Đó là một cảm giác hạnh phúc tột độ. Cảm giác đó tốt hơn bất kỳ một liều thuốc bổ nào. Ngoài ra, t́nh dục c̣n giúp sản sinh ra hoóc môn làm cứng xương và cơ bắp.
- Giảm các bệnh về tim: Nếu sinh hoạt t́nh dục 3 lần hoặc hơn một tuần, nam giới sẽ giảm được bệnh đau tim và đột quị xuống c̣n một nửa.
- Giảm đau đớn: Ngay trước khi đạt đến điểm cực khoái, lượng hoóc môn oxytocin tăng lên gấp 5 lần so với b́nh thường. Điều đó giúp giải phóng endorphines, làm giảm đau đầu, viêm khớp ở phụ nữ.
- T́nh dục cũng giúp tăng estrogen, hoóc môn giúp giảm đau thời kỳ tiền măn kinh.
- Kiểm soát bàng quang tốt: V́ một số cơ quan của bộ phận sinh dục vận động nên quá tŕnh bài tiết tốt hơn và cải thiện được một số bệnh của hệ tiết niệu.
- Giúp tuyến tiền liệt khỏe: Một nghiên cứu cho biết nếu nam giới ở độ tuổi 20 mà xuất tinh nhiều hơn 5 lần trong một tuần sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.
- Tăng nhạy cảm với mùi vị: Sau khi hoạt động t́nh dục, một lượng lớn hoóc môn prolactin được sản sinh sẽ giúp các tế bào năo phát triển nhiều neuron mới ở các dây thần kinh khứu giác, làm tăng sự nhạy cảm với mùi vị.